Jaapaanee phal khaane ke 14 aashcharyajanak phaayade (amalok)


अमलोक, जापानी फल या अंग्रेजी में इसे पर्सिमन कहा जाता है। अमलोक बहुत सुंदर दिखता है और इसका आकार टमाटर जैसा होता है। टमाटर का रंग लाल होता है लेकिन अमलोक का रंग नारंगी होता है। लेकिन यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। इसका गूदा बहुत नरम होता है। और इसके गुणों के मामले में यह पाकिस्तानी लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हो गया है और सभी को पसंद है।


यह फल पाकिस्तानी जलवायु के लिए उपयुक्त है यही कारण है कि इसकी खेती दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। अमलोक एक गर्म स्वभाव वाला फल है, इसलिए इसे हमेशा कम मात्रा में खाएं। और हमेशा पके फल खाएं। कच्चा फल हानिकारक हो सकता है। अमलोक में विटामिन ए, विटामिन बी और सी, प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, स्टील और पोटेशियम होता है। एक सौ ग्राम फल में केवल 80 कैलोरी होती है।


अमलोक के शारीरिक लाभ:

* इस फल को खाने से कमर दर्द में लाभ होता है।

* यह गले की खराश और गले की खराश में भी उपयोगी है।

* गंभीर शारीरिक परिश्रम से मांसपेशियों की जकड़न और दर्द में उपयोगी।

* बड़ी आंत में दोषों को खत्म करने में मदद करता है।

* यह हमारे सिस्टम को व्यवस्थित रखता है।

* भोजन हृदय रोग में लाभदायक है।

* शुगर को नियंत्रित करता है।

* इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।

* वजन कम होने का कारण है।

* यह फल आंतों के अल्सर को ठीक करता है।

* कोलन की सूजन को कम करता है।

* कब्ज से राहत दिलाता है।

* अपेंडिक्स की बीमारी में भी भोजन उपयोगी है।

* गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों को खत्म करता है।


नोट:

इस फल का उपयोग अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में करें यदि आप इसे दवा के रूप में उपयोग कर रहे हैं

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